coach y terapeuta para tu transformación personal
MI HISTORIA
Soy Stefano Bonanno: Coach, Terapeuta e Instructor de Movimiento y Respiración. Me considero un eterno buscador de la evolución personal, pero hoy, tras más de una década explorando caminos espirituales (desde retiros con plantas sagradas hasta meditación Vipassana), he descubierto que las respuestas no están ahí fuera, sino dentro de nosotros.
Mi viaje comenzó como una búsqueda espiritual y en el he aprendido que somos creadores de nuestra realidad, y que nuestros síntomas (dolores físicos, emocionales, bloqueos) no son enemigos, sino pistas para encontrar nuestro propósito. Más tarde, el camino de Humano Puente me enseñó cómo las historias de nuestros ancestros moldean quiénes somos hoy, y cómo sanarlas nos libera para vivir en plenitud.
Con mi experiencia quiero ayudarte a tomar el control de tu vida, creando conscientemente tu realidad, a través de sesiones individuales, talleres grupales y entrenos prácticos y guiados.
No soy un gurú, sino un compañero de viaje. Mi rol es iluminar caminos que ya existen en ti. No te diré qué hacer, sino que te ayudaré a recordar tu poder interior para:
Sanar heridas (propias y heredadas).
Vivir en el aquí y ahora, sin perderte en el "qué pasará".
Crear una vida que vibre con tu esencia, usando incluso lo que hoy te duele como fuerza para mejorar.
¿Listo para dejar de buscar fuera y empezar a crear desde dentro?
El cambio no es solo posible: es tu naturaleza. Permíteme guiarte a recordarlo.
MI FILOSOFIA
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Creo en el crecimiento constante, y en enriquecernos con nuevos conocimientos y perspectivas. Cada día que aprendemos algo nuevo, no solo aumentamos nuestro valor dentro de nuestro entorno, sino que también mejoramos como seres humanos
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Mantener nuestro cuerpo físico y nuestra mente en buen estado es fundamental. Esto no solo mejora nuestro bienestar personal y nuestras relaciones, sino que también nos ayuda a estar más presentes y conscientes en nuestra vida diaria.
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Estamos aquí para vivir plenamente. La vida nos ha brindado la oportunidad de experimentar y expresar quiénes somos. Considero que la vida es un juego que debemos jugar con todo nuestro ser.
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Somos seres sociales y tenemos la capacidad de influir y enriquecer a otros. Compartir lo que somos y lo que hemos aprendido no solo es un deber, sino también una de las mayores alegrías.
“no somos víctimas de lo que los otros han creado, sino dueños del destino que elijamos crear.”
“Cuando comprendes el para qué detrás de tus acciones, encuentras el propósito que transforma el esfuerzo en pasión y el camino en plenitud.”
mi PROPÓSITO
Es hora de confiar en nuestro potencial y en lo que podemos llegar a ser, utilizando el miedo como una herramienta y el dolor como abono para cultivar la vida que realmente deseamos.
En mi humilde opinión, no existe una única manera de vivir la vida. Cada uno debe encontrar su propio camino. Sin embargo, creo que las personas que nos rodean son verdaderos maestros. No porque estén más evolucionados o sean mejores, sino porque actúan como espejos que reflejan nuestras virtudes y defectos, lo que amamos y lo que deseamos cambiar en nosotros mismos.
Por eso, te invito a hacer una pausa, a salir por un momento de lo que conocemos como "realidad", para reconectar con nuestra esencia, nuestra sabiduría interior y nuestro lado más intuitivo.
Mi propósito es:
Que te comprendas (consciencia): Llevándote más allá de tu mente, para reencontrarte con las emociones ocultas en tu inconsciente, aquellas que no expresaste, para poder liberarte y avanzar
Que te expandas (autenticidad): Conectándote con tu esencia y encontrando así tu propósito y deseos más auténticos, para hacerlos realidad
Que te reinventes (transformación): Ayudándote a escuchar tu cuerpo y a construir nuevos hábitos y creencias alineadas con la vida que deseas
Te propongo que te redescubras. No te preocupes si no tienes claro por dónde empezar. Justo ahí es donde más me gustar ayudar.
deseo dar el paso hacia mi mejor versión
EXPERIENCIAS Y FORMACIONES
Me considero un eterno aprendiz y un apasionado por el conocimiento y la transformación personal.
Mi camino combina un profundo viaje por el desarrollo humano, con un máster en Autoconocimiento y Coaching Cuántico, además de otras formaciones en técnicas que engloban el bienestar físico y la expansión de la consciencia, como el eneagrama, la bioexistencia consciente, la decodificación bioemocional, el biohacking, la meditación, el breathwork, el yoga y el fitness.
Soy el fundador de Fitpack Global y he creado programas como Fitpack Bootcamp y “Respira, Siente y Conecta”. He facilitado retiros y talleres que integran fitness, yoga, respiración, meditación y crecimiento espiritual, compartiendo herramientas para vivir con más presencia, salud y propósito.